Bupati Solsel Hadiri Acara Senam (CFD)

Disdikpora Solsel – Bupati Solok Selatan H. Khairunas hadiri senam bersama masyarakat dalam rangka Car Free Day (CFD), di Halaman Kantor Bupati Solok Selatan, Minggu, 27 November 2022.

Dalam sambutannya, Bupati mengapresiasi peserta CFD yang telah rutin menjaga kesehatan dengan senam pagi bersama.

Bupati menambahkan, senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para pegawai.

Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D, tukuknya.

Sementara itu Kepala Dinas Pendidikan Kepemudaan dan Olahraga, Syamsuria ditempat yang sama mengatakan, senam dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.

Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon endorphine, ujar Kadis.

Kegiatan tersebut juga turut dihadiri ibk Bupati, Sekdakab Dr. Syamsurizaldi dengan Ibu, kepala OPD, ASN dikecamatan Sangir dan masyarakat. IIA